Poomsae

Formas de Taekwondo

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T1 (Il Jang)T2 (Ee Jang)T3 (Sam Jang)T4 (Sa Jang)T5 (Oh Jang)T6 (Yuk Jang)T7 (Chil Jang)T8 (Pal Jang)KoryoKumgangTaebekPyongwonSipchinChitaeChonkwonJansuIlyo

Taegeuk 7 (Chil Jang)

태극 칠장

Gan (Montaña) — Solidez y calma

Secuencias y Movimientos

25 secuencias 33 movimientos
Sec. Mov. Img. Tecnica Posicion
1
1
Giro izquierda
Batagson Momtong An Maki
Bom Sogi
2
2
Ap chagui
Ap Chagui
-
3
Caida
Momtong Maki
Bom Sogi
3
4
Giro derecha 180 grados
Batagson Momtong An Maki
Bom Sogi
4
5
Ap chagui
Ap Chagui
-
6
Caida
Momtong Maki
Bom Sogi
5
7
Giro izquierda
Sonnal Are Maki
Tuit Kubi Sogi
6
8
Avance
Sonnal Are Maki
Tuit Kubi Sogi
7
9
Giro derecha
Goduro Batagson Momtong An Maki
Bom Sogi
8
10
Sin pisar
Dung Chumok Ap Chigui
Bom Sogi
9
11
Giro izquierda 180 grados
Goduro Batagson Momtong An Maki
Bom Sogi
10
12
Sin pisar
Dung Chumok Ap Chigui
Bom Sogi
11
13
Avance al centro
Bo Chumok Chumbi
Moa Sogi
12
14 y 15
Giro izquierda
Gawi Maki
Ap Kubi Sogi
13
16 y 17
Giro derecha 180 grados
Gawi Maki
Ap Kubi Sogi
14
18
Giro izquierda
Gechio Momtong Maki
Ap Kubi Sogi
15
19
Murup chigui
Dankio Olio Murup Chigui
-
20
Caida
Du Checho Jirugui
Tuit Koa Sogi
16
21
Sin pisar
Okgoro Are Maki
Ap Kubi Sogi
17
22
Giro derecha 180 grados
Gechio Momtong Maki
Ap Kubi Sogi
18
23
Murup chigui
Dankio Olio Murup Chigui
-
24
Caida
Du Checho Jirugui
Tuit Koa Sogi
19
25
Sin pisar
Okgoro Are Maki
Ap Kubi Sogi
20
26
Giro izquierda
Dung Chumok Bakat Chigui
Ap Sogi
21
27
Piochok chagui
Piochok Chagui
-
22
28
Caida
Momtong Piochok Palkup Chigui
Chuchum Sogi
23
29
Giro derecha 180 grados
Dung Chumok Bakat Chigui
Ap Sogi
30
Piochok chagui
Piochok Chagui
-
24
31
Caida
Momtong Piochok Palkup Chigui
Chuchum Sogi
32
Sin pisar
Jan Sonnal Momtong Yop Maki
Chuchum Sogi
25
33
Sin pisar KIAP
Yop Jirugui
Chuchum Sogi

Técnicas del Poomsae

🦶 Posiciones

Bom SogiTuit Kubi SogiMoa SogiAp Kubi SogiTuit Koa SogiAp SogiChuchum Sogi

🛡️ Defensas

Batagson Momtong An MakiMomtong MakiSonnal Are MakiGoduro Batagson Momtong An MakiGechio Momtong MakiOkgoro Are MakiJan Sonnal Momtong Yop Maki

👊 Ataques

Dung Chumok Ap ChiguiDu Checho JiruguiDung Chumok Bakat ChiguiYop Jirugui

✨ Movimientos Especiales

Bo Chumok ChumbiGawi MakiDankio Olio Murup ChiguiPiochok ChaguiMomtong Piochok Palkup Chigui

🦵 Patadas

Ap Chagui