Poomsae

Formas de Taekwondo

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T1 (Il Jang)T2 (Ee Jang)T3 (Sam Jang)T4 (Sa Jang)T5 (Oh Jang)T6 (Yuk Jang)T7 (Chil Jang)T8 (Pal Jang)KoryoKumgangTaebekPyongwonSipchinChitaeChonkwonJansuIlyo

Taegeuk 4 (Sa Jang)

태극 사장

Jin (Trueno) — Fuerza y dignidad

Secuencias y Movimientos

20 secuencias 29 movimientos
Sec. Mov. Img. Tecnica Posicion
1
1
Giro izquierda
Sonnal Momtong Maki
Tuit Kubi Sogi
2
2
Avance
Pionson Kut Seuo Chirugui
Ap Kubi Sogi
3
3
Giro derecha 180 grados
Sonnal Momtong Maki
Tuit Kubi Sogi
4
4
Avance
Pionson Kut Seuo Chirugui
Ap Kubi Sogi
5
5
Giro izquierda
Chebipum Mok Chigui
Ap Kubi Sogi
6
6
Ap chagui
Ap Chagui
-
7
Caida
Momtong Baro Jirugui
Ap Kubi Sogi
7
8
Yop chagui
Yop Chagui
-
8
9
Yop chagui
Yop Chagui
-
10
Caida
Sonnal Momtong Maki
Tuit Kubi Sogi
9
11
Giro derecha
Momtong Bakat Maki
Tuit Kubi Sogi
10
12
Ap chagui
Ap Chagui
-
13
Caida
Momtong An Maki
Tuit Kubi Sogi
11
14
Giro izquierda 180 grados
Momtong Bakat Maki
Tuit Kubi Sogi
12
15
Ap chagui
Ap Chagui
-
16
Caida
Momtong An Maki
Tuit Kubi Sogi
13
17
Giro izquierda
Chebipum Mok Chigui
Ap Kubi Sogi
14
18
Ap chagui
Ap Chagui
-
19
Caida
Dung Chumok Ap Chigui
Ap Kubi Sogi
15
20
Giro derecha
Momtong Maki
Ap Sogi
21
Avance
Momtong Baro Jirugui
Ap Sogi
16
22
Giro izquierda 180 grados
Momtong Maki
Ap Sogi
23
Avance
Momtong Baro Jirugui
Ap Sogi
17
24
Giro derecha
Momtong Maki
Ap Kubi Sogi
18
25 y 26
Avance
Momtong Dubong Jirugui
Ap Kubi Sogi
19
27
Giro izquierda 180 grados
Momtong Maki
Ap Kubi Sogi
20
28 y 29
Avance KIAP
Momtong Dubong Jirugui
Ap Kubi Sogi

Técnicas del Poomsae

🦶 Posiciones

Ap SogiAp Kubi SogiTuit Kubi Sogi

🛡️ Defensas

Sonnal Momtong MakiMomtong Bakat MakiMomtong An MakiMomtong Maki

👊 Ataques

Pionson Kut Seuo ChiruguiMomtong Baro JiruguiDung Chumok Ap ChiguiMomtong Dubong Jirugui

✨ Movimientos Especiales

Chebipum Mok Chigui

🦵 Patadas

Ap ChaguiYop Chagui