Poomsae

Formas de Taekwondo

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T1 (Il Jang)T2 (Ee Jang)T3 (Sam Jang)T4 (Sa Jang)T5 (Oh Jang)T6 (Yuk Jang)T7 (Chil Jang)T8 (Pal Jang)KoryoKumgangTaebekPyongwonSipchinChitaeChonkwonJansuIlyo

Koryo

고려

Dinastía Koryo — Fortaleza espiritual

Secuencia de Movimientos (30)

1
Posición preparatoria
Tong Milgui Chumbi
en Naranji Sogi
2
Giro izquierda
Sonnal Momtong Maki
en Tuit Kubi Sogi
3
Avance
Yop Chagui
en Ap Kubi Sogi
4
Avance
Momtong Baro Jirugui
en Ap Kubi Sogi
5
Retroceso
Sonnal Momtong Maki
en Tuit Kubi Sogi
6
Avance
Yop Chagui
en Ap Kubi Sogi
7
Avance
Momtong Baro Jirugui
en Ap Kubi Sogi
8
Giro derecha
Momtong Maki
en Tuit Kubi Sogi
9
Giro izquierda
Jan Sonnal Are Maki
en Ap Kubi Sogi
10
Avance
Ap Chagui
en Ap Kubi Sogi
11
Avance con kiap
Ap Chagui
en Ap Kubi Sogi
12
Avance
Ap Chagui
en Ap Kubi Sogi
13
Avance
An Palmok Gechio Momtong Maki
en Ap Kubi Sogi
14
Avance
Ap Chagui
en Ap Kubi Sogi
15
Cambio
An Palmok Gechio Momtong Maki
en Ap Sogi
16
Avance
Jan Sonnal Momtong Yop Maki
en Chuchum Sogi
17
Avance
Piochok Jirugui
en Chuchum Sogi
18
Cambio
Dangkio Are Pionson Kut Checho Chirugui
en Ap Koa Sogi
19
Giro derecha
Are Maki
en Ap Sogi
20
Avance
Batang Son Nulo Maki
en Ap Sogi
21
Avance
Jan Sonnal Momtong Yop Maki
en Chuchum Sogi
22
Avance
Jan Sonnal Momtong Yop Maki
en Chuchum Sogi
23
Cambio
Dangkio Are Pionson Kut Checho Chirugui
en Ap Koa Sogi
24
Giro izquierda
Are Maki
en Ap Sogi
25
Avance
Batang Son Nulo Maki
en Ap Sogi
26
Centro
Me Chumok Are Piochok Chigui
en Moa Sogi
27
Giro izquierda
Sonnal Bakat Chigui
en Ap Kubi Sogi
28
Giro derecha
Sonnal Mok Chigui
en Ap Kubi Sogi
29
Giro izquierda
Sonnal Mok Chigui
en Ap Kubi Sogi
30
Avance con kiap
Dangkio Are Pionson Kut Checho Chirugui
en Ap Kubi Sogi

Técnicas del Poomsae

🦶 Posiciones

Naranji SogiMoa SogiAp SogiAp Kubi SogiTuit Kubi SogiChuchum SogiAp Koa Sogi

🛡️ Defensas

Are MakiMomtong MakiSonnal Momtong MakiJan Sonnal Are MakiJan Sonnal Momtong Yop MakiAn Palmok Gechio Momtong MakiBatang Son Nulo Maki

👊 Ataques

Momtong Baro JiruguiYop ChaguiAp ChaguiPiochok JiruguiSonnal Bakat ChiguiSonnal Mok Chigui

✨ Movimientos Especiales

Tong Milgui Chumbi

🦵 Patadas

Ap ChaguiYop Chagui