Poomsae

Formas de Taekwondo

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T1 (Il Jang)T2 (Ee Jang)T3 (Sam Jang)T4 (Sa Jang)T5 (Oh Jang)T6 (Yuk Jang)T7 (Chil Jang)T8 (Pal Jang)KoryoKumgangTaebekPyongwonSipchinChitaeChonkwonJansuIlyo

Ilyo

일요

Unidad — Mente, cuerpo y espíritu como uno

Secuencia de Movimientos (6)

1
Posición preparatoria
Du Chumok Jori Chumbi
en Moa Sogi
2
Giro izquierda
Sonnal Kumgang Maki
en Ap Kubi Sogi
3
Avance
Kumgang Ap Jirugui
en Ap Kubi Sogi
4
Giro derecha
Sonnal Kumgang Maki
en Ap Kubi Sogi
5
Avance
Kumgang Ap Jirugui
en Ap Kubi Sogi
6
Centro
Sonnal Kumgang Are Maki
en Ap Sogi

Técnicas del Poomsae

🦶 Posiciones

Moa SogiAp SogiAp Kubi Sogi

🛡️ Defensas

Sonnal Kumgang MakiSonnal Kumgang Are Maki

👊 Ataques

Kumgang Ap Jirugui

✨ Movimientos Especiales

Du Chumok Jori Chumbi