Poomsae

Formas de Taekwondo

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T1 (Il Jang)T2 (Ee Jang)T3 (Sam Jang)T4 (Sa Jang)T5 (Oh Jang)T6 (Yuk Jang)T7 (Chil Jang)T8 (Pal Jang)KoryoKumgangTaebekPyongwonSipchinChitaeChonkwonJansuIlyo

Taebek

태백

Montaña Taebek — Conexión entre cielo y tierra

Secuencias y Movimientos

26 secuencias 40 movimientos
Sec. Mov. Img. Tecnica Posicion
1
1
Giro izquierda
Sonnal Gechio Are Maki
Bom Sogi
2
2
Ap chagui
Ap Chagui
-
3 y 4
Caida
Momtong Dubong Jirugui
Ap Kubi Sogi
3
5
Giro derecha
Sonnal Gechio Are Maki
Bom Sogi
4
6
Ap chagui
Ap Chagui
-
7 y 8
Caida
Momtong Dubong Jirugui
Ap Kubi Sogi
5
9
Avance
Chebipum Mok Chigui
Ap Kubi Sogi
6
10
Avance
Golcho Maki
Ap Kubi Sogi
11
Avance
Momtong Baro Jirugui
Ap Kubi Sogi
7
12
Avance
Golcho Maki
Ap Kubi Sogi
13
Avance
Momtong Baro Jirugui
Ap Kubi Sogi
8
14
Avance
Golcho Maki
Ap Kubi Sogi
15
Avance KIAP
Momtong Baro Jirugui
Ap Kubi Sogi
9
16
Giro derecha
Kumgang Momtong Maki
Tuit Kubi Sogi
10
17
Avance
Dankio Tok Jirugui
Tuit Kubi Sogi
11
18
Avance
Yop Jirugui
Tuit Kubi Sogi
12
19
Avance
Changun Dol Chogui
Jakdari Sogi
20
Yop chagui
Yop Chagui
-
13
21
Caida
Momtong Piochok Palkup Chigui
Ap Kubi Sogi
14
22
Giro izquierda
Kumgang Momtong Maki
Tuit Kubi Sogi
15
23
Avance
Dankio Tok Jirugui
Tuit Kubi Sogi
16
24
Avance
Yop Jirugui
Tuit Kubi Sogi
17
25
Avance
Changun Dol Chogui
Jakdari Sogi
26
Yop chagui
Yop Chagui
-
18
27
Caida
Momtong Piochok Palkup Chigui
Ap Kubi Sogi
19
28
Giro izquierda
Sonnal Momtong Maki
Tuit Kubi Sogi
20
29
Avance
Pionson Kut Seuo Chirugui
Ap Kubi Sogi
21
30
Soltar y golpear en espalda
Ap Kubi Sogi
31
Giro
Dung Chumok Bakat Chigui
Tuit Kubi Sogi
22
32
Avance KIAP
Momtong Bande Jirugui
Ap Kubi Sogi
23
33
Avance
Gawi Maki
Ap Kubi Sogi
24
34
Ap chagui
Ap Chagui
-
35 y 36
Caida
Momtong Dubong Jirugui
Ap Kubi Sogi
25
37
Avance
Gawi Maki
Ap Kubi Sogi
26
38
Ap chagui
Ap Chagui
-
39 y 40
Caida
Momtong Dubong Jirugui
Ap Kubi Sogi

Técnicas del Poomsae

🦶 Posiciones

Bom SogiAp Kubi SogiTuit Kubi SogiJakdari Sogi

🛡️ Defensas

Sonnal Gechio Are MakiKumgang Momtong MakiSonnal Momtong Maki

👊 Ataques

Momtong Dubong JiruguiMomtong Baro JiruguiYop JiruguiPionson Kut Seuo ChiruguiDung Chumok Bakat ChiguiMomtong Bande Jirugui

✨ Movimientos Especiales

Chebipum Mok ChiguiGolcho MakiDankio Tok JiruguiChangun Dol ChoguiMomtong Piochok Palkup ChiguiGawi Maki

🦵 Patadas

Ap ChaguiYop Chagui