RFET - Normativa Técnica

Exámenes de Taekwondo

Programa oficial de exámenes de cinturones de colores y danes del 1º al 7º Dan

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Examen de Amarillo

8º Kup — Poomsae del nivel

Primer examen de color. Introducción a las técnicas básicas del taekwondo.

📋 Poomsae del Examen

Taegeuk 1 (Il Jang)

Taegeuk 1 (Il Jang) ->
🦶 Posiciones (Soguis Kisul) 3
Chariot Sogi
차렷
Posición de atención
Chariot Sogi
Ap Kubi Sogi
앞굽이
Posición adelantada larga
Ap Kubi Sogi
Ap Sogi
앞서기
Posición adelantada corta
Ap Sogi
🛡️ Defensas (Maki) 3
Are Maki
아래막이
Bloqueo bajo
Are Maki start Are Maki end
Momtong An Maki
몸통안막이
Bloqueo medio interior
Momtong An Maki start Momtong An Maki end
Olgul Maki
얼굴막이
Bloqueo alto
Olgul Maki start Olgul Maki end
👊 Ataques (Gong Kiok) 2
Momtong Bande Jirugui
몸통반지르기
Puñetazo medio con mano reversa
Momtong Bande Jirugui
Momtong Baro Jirugui
몸통바로지르기
Puñetazo medio con mano directa
Momtong Baro Jirugui
✨ Movimientos Especiales (Pum) 1
Kibon Chumbi
기본 준비
Preparación básica
Kibon Chumbi
🦵 Patadas (Chagui) 2
Ap Chagui
앞차기
Patada frontal
Ap Chagui
Dollyo Chagui
돌려차기
Patada circular / roundhouse
Dollyo Chagui