RFET - Normativa Técnica

Exámenes de Taekwondo

Programa oficial de exámenes de cinturones de colores y danes del 1º al 7º Dan

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1D 2D 3D 4D 5D 6D 7D

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Examen de Verde

4º Kup — Poomsae del nivel

Técnicas del Taegeuk 3. Patada descendente y nuevas defensas.

📋 Poomsae del Examen

Taegeuk 3 (Sam Jang) + otro entre Taegeuk 1-2

Taegeuk 3 (Sam Jang) ->Taegeuk 2 (Ee Jang) ->Taegeuk 1 (Il Jang) ->

🦶 Posiciones (Soguis Kisul) 5

Posición de atención

Chariot Sogi

Posición adelantada larga

Ap Kubi Sogi

Posición con peso atrás

Tuit Kubi Sogi

Posición adelantada corta

Ap Sogi

앞꽁아서기

Posición en cruz adelantada

Ap Koa Sogi

🛡️ Defensas (Maki) 4

Are Maki start

Are Maki end

Momtong An Maki

몸통안막이

Bloqueo medio interior

Momtong An Maki start

Momtong An Maki end

Olgul Maki start

Olgul Maki end

Jan Sonnal Momtong Bakat Maki

짠 손날 몸통바깥막이

Bloqueo medio exterior con filo de mano corto

Jan Sonnal Momtong Bakat Maki start

Jan Sonnal Momtong Bakat Maki end

👊 Ataques (Gong Kiok) 6

Momtong Bande Jirugui

몸통반지르기

Puñetazo medio con mano reversa

Momtong Bande Jirugui start

Momtong Bande Jirugui end

Momtong Baro Jirugui

몸통바로지르기

Puñetazo medio con mano directa

Momtong Baro Jirugui

Olgul Bande Jirugui

얼굴반지르기

Puñetazo alto con mano reversa

Olgul Bande Jirugui start

Olgul Bande Jirugui end

Momtong Dubong Jirugui

몸통두봉지르기

Puñetazo medio doble

Momtong Dubong Jirugui start

Momtong Dubong Jirugui end

Sonnal An Chigui

손날안찌르기

Golpe interior con filo de mano

Sonnal An Chigui start

Sonnal An Chigui end

Sonnal Mok Chigui

손날목찌르기

Golpe de cuello con filo de mano

Sonnal Mok Chigui start

Sonnal Mok Chigui end

✨ Movimientos Especiales (Pum) 1

Preparación básica

Kibon Chumbi

🦵 Patadas (Chagui) 4

Ap Chagui

Patada circular / roundhouse

Dollyo Chagui

Yop Chagui

Patada descendente / hacha

Neryo Chagui start

Neryo Chagui end