Poomsae

Formas de Taekwondo

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T1 (Il Jang)T2 (Ee Jang)T3 (Sam Jang)T4 (Sa Jang)T5 (Oh Jang)T6 (Yuk Jang)T7 (Chil Jang)T8 (Pal Jang)KoryoKumgangTaebekPyongwonSipchinChitaeChonkwonJansuIlyo

Jansu

잔수

Paciencia y perseverancia

Secuencia de Movimientos (5)

1
Posición preparatoria
Taesan Milgui
en Ap Sogi
2
Giro izquierda
An Palmok Koduro Momtong Maki
en Ap Kubi Sogi
3
Avance
Mohe Chigui
en Ap Kubi Sogi
4
Giro derecha
An Palmok Koduro Momtong Maki
en Ap Kubi Sogi
5
Avance
Mohe Chigui
en Ap Kubi Sogi

Técnicas del Poomsae

🦶 Posiciones

Ap SogiAp Kubi Sogi

🛡️ Defensas

An Palmok Koduro Momtong Maki

👊 Ataques

Mohe Chigui

✨ Movimientos Especiales

Taesan Milgui