Poomsae

Formas de Taekwondo

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T1 (Il Jang)T2 (Ee Jang)T3 (Sam Jang)T4 (Sa Jang)T5 (Oh Jang)T6 (Yuk Jang)T7 (Chil Jang)T8 (Pal Jang)KoryoKumgangTaebekPyongwonSipchinChitaeChonkwonJansuIlyo

Chitae

지태

Tierra - Lugar de origen y fin de todos los seres vivos

Secuencias y Movimientos

28 secuencias 37 movimientos
Sec. Mov. Img. Tecnica Posicion
1
1
Avance izquierda
Momtong Bakat Maki
Tuit Kubi Sogi
2
2
Avance lento
Olgul Maki
Ap Kubi Sogi
3
Sin pisar
Momtong Baro Jirugui
Ap Kubi Sogi
3
4
Giro derecha 180 grados
Momtong Bakat Maki
Tuit Kubi Sogi
4
5
Avance lento
Olgul Maki
Ap Kubi Sogi
6
Sin pisar
Momtong Baro Jirugui
Ap Kubi Sogi
5
7
Giro izquierda 90 grados
Jan Sonnal Are Maki
Ap Kubi Sogi
6
8
Retroceso sin pausa
Jan Sonnal Olgul Maki
Tuit Kubi Sogi
7
9
Ap chagui
Ap Chagui
-
10
Caida
Sonnal Are Maki
Tuit Kubi Sogi
8
11
Sin pisar lento
Momtong Bakat Maki
Tuit Kubi Sogi
9
12
Ap chagui
Ap Chagui
-
13
Caida
Sonnal Are Maki
Tuit Kubi Sogi
10
14
Deslizamiento atras lento
Olgul Maki
Ap Kubi Sogi
11
15
Avance
Kumgang Ap Jirugui
Ap Kubi Sogi
12
16
Sin pisar
Momtong Maki
Ap Kubi Sogi
17
Rapido
An Palmok Koduro Momtong Maki
Ap Kubi Sogi
13
18
Retroceso
Jan Sonnal Are Maki
Tuit Kubi Sogi
14
19
Ap chagui
Ap Chagui
-
20 y 21
Caida
Momtong Dubong Jirugui
Ap Kubi Sogi
15
22
Giro izquierda 180 grados
Hwangso Maki
Chuchum Sogi
16
23
Sin pisar
Are Yop Maki
Chuchum Sogi
17
24
Giro de tronco derecha
Jan Sonnal Momtong Yop Maki
Chuchum Sogi
18
25
Sin pisar KIAP
Me Chumok Are Piochok Chigui
Chuchum Sogi
19
26
Levantar pierna derecha
Jan Sonnal Are Maki
Jakdari Sogi
20
27
Sin pisar
Changun Dol Chogui
Jakdari Sogi
28
Yop chagui
Yop Chagui
-
21
29
Caida y levantar pierna izquierda
Jan Sonnal Are Maki
Jakdari Sogi
22
30
Sin pisar
Changun Dol Chogui
Jakdari Sogi
23
31
Yop chagui
Yop Chagui
-
32
Caida
Momtong Baro Jirugui
Ap Kubi Sogi
24
33
Avance KIAP
Momtong Baro Jirugui
Ap Kubi Sogi
25
34
Giro izquierda 270 grados
Sonnal Are Maki
Tuit Kubi Sogi
26
35
Avance
Sonnal Momtong Maki
Tuit Kubi Sogi
27
36
Giro derecha 180 grados
Sonnal Are Maki
Tuit Kubi Sogi
28
37
Avance
Sonnal Momtong Maki
Tuit Kubi Sogi

Técnicas del Poomsae

🦶 Posiciones

Tuit Kubi SogiAp Kubi SogiChuchum SogiJakdari Sogi

🛡️ Defensas

Momtong Bakat MakiOlgul MakiJan Sonnal Are MakiJan Sonnal Olgul MakiSonnal Are MakiMomtong MakiAn Palmok Koduro Momtong MakiAre Yop MakiJan Sonnal Momtong Yop MakiSonnal Momtong Maki

👊 Ataques

Momtong Baro JiruguiMomtong Dubong JiruguiKumgang Ap Jirugui

✨ Movimientos Especiales

Hwangso MakiMe Chumok Are Piochok ChiguiChangun Dol Chogui

🦵 Patadas

Ap ChaguiYop Chagui